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りんこ
元看護師のファスティングマイスターです。【こんな得意技があります】全米ヨガアライアンス200認定講師、BESJ認定ピラティス講師、マタニティヨガ講師など。作業机の隣には、ヨガマットがあり、いつでも運動できるようになっています。 みなさんが知りたい情報を、見やすくわかりやすく、詳しくおもしろくお伝えしてゆきますので、どうぞよろしくお願いいたします!
2020-11-27
ロングファスティングのやり方【復食期3日間】体験談と共に解説!
2020-11-14
ロングファスティングのやり方【ファスティング期|5日間】体験談と共に解説!
2020-11-13
ロングファスティングのやり方【準備期2日目】を終えて