「あれこれと思い悩んじゃう」 真面目な方がおちいりやすい、この氣持ち?

投稿日:2019-04-11 更新日:

真面目な(真面目過ぎる)方が陥りやすい?!

この心情?!

 

生きていれば、何かしら、

様々なことが、

時には、えっ〜!!!

という事が、

様々、さまざまに起きます。

 

まぁ、色々ありますよね。

 

必ず何かしらあるんですが、

なぜ人は、

 

どうにも変えられない過去に、

後悔し、

 

どうにも分かりようがない未来を、

憂い、不安になり、

 

大切にすべき現在の、

不満にフォーカスを、

 

するのでしょうね。

 

悩み、心配、不安

人は感情の生き物ですから〜

しょうがない!

 

で終わるパターンもありでしょうか。

 

 

_

 

 

この世はストレス社会ですよね。

 

ストレスなんかないよ。

幸せしかない、という方も、きっと居らっしゃるでしょう。

 

そういう方は、シンプルに羨ましいですね^_^

素晴らしいメンタリティなのでしょう!

 

様々な経験を積み、自己コントロールと感謝が身に付いている方かもカモしれません🦆

過去世(過去生)から、徳を積まれている方かもカモしれません🦆

(個人的な見解ですが、

そういった方は、自制が出来、

大概は食に氣を付け健康な方が多い気がします。)

 

または、

何も考えていない方かもカモ🦆しれません。

いいかげんな方カモ🦆しれません。

鈍感力!?それはそれで羨ましい^_^

 

「いいかげん」は「良い加減」

であるなら、

 

神経質"過ぎる"よりは、

必要な要素かもしれないですね♪

🦆

 

はい、

レアケースと思われることは、

置いといて!

 

 

大概、ほとんどの方は、

毎日、何かしらのストレスを抱えて生活している事と思います。

 

真面目過ぎな方々は特に、

突き詰めて考え過ぎてしまう、

漠然とした不安を抱えまくる

そんな傾向があるのカモしれません🦆

 

 

人生を大局的に見れば、

それも必要な事かもしれないのですが、

 

限られた時間で、

どうしようもない事に頭をいっぱいにして、

何が生まれるのでしょう。

 

何を生み出せるのでしょうか。

 

変えられない事に、

ネガティブな感情に、

貴重な時間とエナジーを使い、

自分を消耗させる事は、

有意義なのでしょうか。

 

 

どうせ大切な時間とエナジーを使うなら、

ポジティブに、

分析して、改善して、次につなげる、

そのくらいで良いのではないでしょうか。

 

無いことを嘆くよりも、

今あるもの、

今ここに在ることが、

有難いことだと、

感謝出来たら良いのではないでしょうか。

 

さらには、

どんなにネガティブな、

どんなに大変と思える事があっても、

次は、避けられる、防げる、すぐに立ち直れる為の、

 

学び

経験値アップ

自己成長

 

の機会であった。

と感謝の氣持ちを持てれば、

十分ではないでしょうか^_^

 

 

どの様な事にも、

陰と陽、光と陰は

程度の違いこそあれ存在しますよね。

 

どうせ同じ経験ならば、

あたたかい方、

光の方を、見れると良いですね。

 

必ず陽は沈み、日が暮れ、

夜が明け、陽は昇ります。

白夜(びゃくや、はくや)

極夜(きょくや)

のような事もあるかもしれません。

 

極端に長い昼や夜もある。

ですよね^ ^

 

北極圏や南極圏に住む人々のように、

選ぶ環境やその他の選択によって、一方が長く続く事もあるでしょう。

 

因みに、

極夜でも、薄明るい、薄暗い、真っ暗闇って感じで変化はあるみたいですヨ(^^)

って、トリビアは置いといて!

 

 

必ず陽は登る、夜が明ける!

(事態は好転する!)

 

ってことですね!

 

と、言われたところで、

どうにもならん!

 

理由なんてどうでもイイ、

そんなん考えられないから今なんだ、

という方もいらっしゃるカモ🦆

 

 

そんな方々は、現実的に食事を見直してみたらいかがでしょう。

 

"今から出来ること"

 

ですよ

 

ですね

 

 

当サイト、リセステが推奨する「健康の土台作り」です。

 

食育は、体作りでもあり、心身作りです。

体もですが、心も作ります。

(ファスティングや乳酸菌、よもぎ温熱セラピーはそれに大きく寄与できます。)

 

 

食が乱れてませんか?

加工食品、お菓子類、

甘い物を食べ過ぎていませんか?

 

血糖値の乱高下は氣分の乱高下です。

 

食が乱れれば腸内環境が乱れ、

腸内で多く作られる幸せホルモンや、

安眠ホルモンも作られにくくなります。

自律神経も乱れることがあります。

 

詳細は他の記事や今後に譲らせていただきますが、

 

当サイトでお勧めするものは、

健康の根幹作りです。

 

細胞にもアプローチする、

心と体の基礎作りなのです。

 

 

角度を変えて、

目に見えない原因があるかもしれません。

冒頭に戻りますが、現代はこのストレス社会(時代)。

心と体の癒しが必要です

(と思っています)。

 

 

シンプルにリラックスすることから、

断ちたい習慣、

カルマの解消まで、

レイキヒーリングが役立つかもしれません。

 

 

あれこれ悩み迷うより、

興味を持てる事や、

自分が納得できる事から、

 

理由なんてどうでもイイから、

 

まずはやってみる!

 

のはいかがでしょうか?

 

 

 

最後に、2つ、

個人的に心に響く、心に残る、

詩と言葉をシェアしたいと思います^_^

 

 

清沢哲夫氏の著書『無常断章』に次のような詩が掲載されています。

「道」
此の道を行けば    どうなるのかと

危ぶむなかれ


危ぶめば 道はなし
ふみ出せば 

その一足が 道となる 

その一足が 道である


わからなくても 

歩いて行け 

行けば わかるよ


(昭和二十六年十月『同帰』所載)

アントニオ猪木さんで有名になった言葉ですね^ ^

 

 

もう一つ、

誰か忘れましたが、人生相談のパーソナリティの方がこんな感じで言っておられました。

 

「変えられる事は、変える努力をする。

変えられない事は、受け入れる。」

 

当たり前なのだけど、とても大事な事かなと。

 

 

 

長々とお読みいただき感謝です!

まとめますと、

 

思い悩むよりも、前向きに、まずはやってみる!

"今から出来ること"「健康の土台作り」

「変えられる事は、変える努力をする。

変えられない事は、受け入れる。」

 

 

今、持っているもの

今、ここに存在していることに

感謝の氣持ちを持つ。

 

 

お後がよろしいか、よろしくないかは知りませんが、

最後までお付き合い、

ありがとうございました!!!

 

1!

2!

3!

ダー!!!

 

人生さらに最幸に!
のヒントにこちらもどうぞ↓↓↓

終了【ヒーリング満席】4/28(日) 29(月)『心と体を癒す、氣のセミナー』 〜レイキの秘密/レイキ体験会〜

-ブログ
-

Copyright© リセステ "Reset Station" by サステナブルヘルス , 2019 All Rights Reserved.