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運動 Exercise

2016/2/27    

気持ちよく汗をかいたのはいつですか? 都市生活、便利な生活家電によって、手仕事をしなくなった私たち。 筋肉が衰えると代謝力が落ち、体温が落ちてしまいます。 運動をすることで心臓・肺の機能が向上したり、 ...

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