ファスティング

ファスティングとは、一言でいうと『断食』です。

一般的には「断食療養法」や「断食療法」ということを意味しています。

断食といっても昔から民間で取り入れられていた断食とは異なり、水分以外は全く摂らないようなものではありません。また、空腹に悩まされる苦しいもの、修行のようなものでもありません。

我々がご提案するファスティングは『ミネラルファスティング』と言い、簡単に言えば“おなかの空かない断食”です。

ダイエット（減量）に関しては、効果的な脂肪燃焼が起こりますので、その結果は非常に出やすいです。

ですから、ダイエット（減量）を目的としてのファスティングは、その達成にはもちろん良いものです。

ただ、この『ミネラルファスティング』は身体に必要な栄養を摂りながら、余分な体脂肪を燃やし、体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出（デトックス）して血液を綺麗にしたり、細胞をリセットします。また、免疫機能や自己治癒力も高めることが期待出来ます。

身体の要らないものを綺麗にスッキリと、断捨離出来るとも言えるでしょう。

ファスティングを定期的に実践する事で、自分が望む素晴らしい結果をもたらす事が可能なのです。

ファスティングをもっと詳しく知りたい方は、こちら↓↓↓

ファスティングマイスターとは、
美容と健康・食育を総合的に学ぶ、ファスティングのスペシャリストの資格制度です。

ミネラルファスティングに関連する総合的な知識が得られ、元気で美しいライフスタイルや仕事に活かす事が出来ます。

ファスティングマイスター初級検定では、以下の事を非常に分かりやすく学ぶ事ができます。

・正しいミネラルファスティングの方法
・ファスティングで起こり得る体調の原因や対処法
・奥の深い栄養学
・食育（何を食べたら良いか、食べない方が良いか等）
・食育基本法
等々

初級の取得で、ご自身やご家族へのファスティング実施、日常の食生活に活用出来る大切な知識を得ることが出来ます。

エキスパートの取得で、ファスティングのサポートをお仕事にする事も可能です。

『一家に一人、ファスティングマイスター』がいれば、大切な家族の健康を守ることが出来ます。医療費の削減を期待することが出来ます。

健康や美容に関連する企業様とのコラボレーションはもちろん、そのようなお仕事にも非常に幅広く活用していただけます。

当検定は、ファスティングマイスター学院上級講師、又は札幌西支部認定マイスター講師が実施させていただきます。

ご一緒にじっくり学び、より多くの方々の健康に貢献出来るスペシャリストを目指しましょう！

ファスティングマイスターについて詳しくはこちらからも↓↓↓をご覧ください。